17 قانون طلایی و موثر برای کاهش استرس
این مقاله توسط متخصصان وی کلینیک تایید شده است. استرس چیز مضری برای سلامتی است اگر تنها مقدار زیادی از آن را داشته باشید. با استفاده از نکات ضروری زیر، استرس خودتان را در حد متعادلی نگه دارید: اولویت های زندگی تان را مشخص نمایید و ببینید که واقعا چه چیزهایی در زندگی تان اهمیت … ادامه