همان طور که میدانید در رژیم کتوژنیک مصرف انواع مواد غذایی که حاوی میزان قابل توجهی کربوهیدرات هستند کاملا ممنوع است. از آن تحت عنوان رژیم کتوژنیک سیکلیکال نیز یاد می شود. مکمل های حاوی منیزیم نیز می تواند در یبوست کمک کند. به همین علت رژیم کتو می تواند منجر به ناراحتی گوارشی و یبوست شود.
رژیم کتوژنیک از نظر دکتر کرمانی
This artic le w as created with t he help of GSA Con tent Generator Demov ersion.
رژیم های لاغری پر پروتئین تمایل به ریزه خواری و ولع نسبت به مواد غذایی را تا 60٪ کاهش می دهند، میل به تنقلات در اواخر شب را به نصف کاهش می دهند و حدود چهارصد کالری از مجموع دریافتی انرژی در روز را کم می کنند. یک نمونه موافقت نامهی پاریس است که آمریکا دو سال پیش در سال 94 آن را به اصطلاح رهبری میکرد و جلودارش بود، اما چند روز پیش رئیس جمهور آمریکا رسماً اعلام کرد ما از توافقنامه پاریس خارج شدیم.
رژیم کتوژنیک برای چاقی
یک نمونه عرض کنم که نشان میدهد چطور خود آمریکا بسیاری از این قوانین و پیمانهای جهانی و بین المللی را به اصطلاح در سازمان ملل امضاء نکرده و نمیکند. چون تفاوتهایی بین کشورها وجود دارد و کشور توسعه یافته و توسعه نیافته همه مثل هم نمیتوانند باشند. در رستورانها و کافی شاپها در آمستردام مواد مخدر مثل شیر و ماست فروخته می شود.
یکی از اصول
اولیه رژیم کتوژنیک، کاهش روزمره اشتهای کاذب برای خوردن مواد غذایی مختلف هستش. یکی از انتقادهای اصلی این رژیم این است که بسیاری از افراد تمایل به خوردن بیش از حد پروتئین و چربی های بی کیفیت از غذاهای فرآوری شده ، با میوه ها و سبزیجات بسیار کمی دارند. در این نوع ورزش برای مدت کوتاهی به بدن فشار میآورید و با شدت بالا ورزش میکنید و سپس کمی ریکاوری خواهید کرد.
اینجاست که کارشناسان تغذیه این نظریه را مطرح میکنند که روشهای لاغری سریع در صورتی مفیدند که در طولانی مدت نتیجه بخش باشند. ولی اگر کارهایی را انجام دهید که تاکنون انجام نداده اید، تغییر کرده و لاغر می شوید. اگر به دنبال رژیم لاغری سریع هستید دانه های چیا را فراموش نکنید.
رژیم لاغری سریع پانزده روزه
افزایش ادرار: رژیم کتوژنیک یک ادرارآور طبیعی است ، بنابراین باید بیشتر به دستشویی بروید. در ادامه مقاله، بیشتر راجع به رژیم کتوژنیک و این سوال که با رژیم کتوژنیک چقدر کم میکنیم بحث خواهیم کرد. باید بگوییم که اصلیترین بخش در رژیم لاغری سریع مصرف پروتئین است. وقتی میگوید اقشار آسیبپذیر، در جای دیگر تعریف میکند منظور از اقشار آسیب پذیر فقط این آسیبپذیرهایی که ما میگوییم نیست.
آموزش غذاهای کتوژنیک
البته نتایج تحقیقات صورت گرفته در حوزه رژیم کتوژنیک، میزان کاهش وزن آن را در هفته اول برای برخی افراد بین 0.5 تا 5 کیلوگرم عنوان کرده و برای برخی دیگر ابتدا مقداری افزایش و سپس کاهش وزن را به دنبال داشته است. رژیم به کار گذشت شناخته شده شوید، ابتدا طیف گسترده ای از رژیم لاغری دکتر کرمانی را به جهت شما ممکن است دلیل خواهیم داد.
بیماری پارکینسون: یکی از تحقیقات نشان داده است این رژیم به کاهش علائم بیماری پارکینسون کمک میکند. دو: حتی آمریکا که قبلا می گفت: این هم یکی از نمادهای مدیریتِ جهان به رهبریِ آمریکاست، خودش بعد از یکسال و نیم اعلام میکند ما محاسبه کردیم که این قرارداد به لحاظ اقتصادی به ما ضرر میزند، یک مرتبه نقض میکند و بیرون میرود، دیگر نمیگوید ما هستیم و حق تحفظ داریم.
2030 به نوعی با دیگر قردادهای بین المللی که ذیل سازمان ملل امضا می شد متفاوت است. همه این مواردی که گفته شد توی رژیم کتوژنیک Z217 وجود داره! آیا می خواهید با یک رژیم لاغری در کوتاه ترین زمان ممکن وزن کم پیشنهادات یک رژیم کتوژنیک برای چه افرادی مناسب نیست Pro 1402 – کلیک بر روی وب سایت زیر کلیک کنیدروی صفحه وب زیر کلیک کنید – کنید؟ البته ناگفته نماند وزنی که با استفاده از اینگونه سریع ترین رژیم لاغری از دست می دهید در کوتاهترین مدت زمان نیز برمی گردد و این نوسانات به وجود آمده در بدن مشکلات جدی در سال های بعدی خواهد داشت.
جدیدترین رژیم لاغری سریع
بدن ما به طور معمول از گلوکز یا قند به عنوان انرژی استفاده می کند اما بدن ما قادر به تولید گلوکز نیست و تنها می تواند به مدت ۲۴ ساعت در عضلات و کبد ذخیره کند. نمیگوید در اجرای اصل اینها حق انتخاب دارید؛ تنها میگوید در روش و زمان بندی اجرای مفاد سند حق انتخاب دارید.
سپس وارد روشهای اجرا و ضمانت اجرا میشود، به این هم اکتفا نمیکند، میگوید: بازبینی و پیگیری؛ یعنی ما بازرسی میکنیم و توضیح خواهیم خواست که در این پانزده سال، هر سال و هر ماه چکار انجام دادید، بعد فراخوانِ اقدام برای ایجاد تغییر درجهان، بعد اهداف اصلی و فرعی برای توسعه تعریف میکند، پس فکر نکنید تنها بحث مهد کودک و دبستان است.
یعنی ما از این زاویه داریم نگاه میکنیم. نگاه امام به سازمان ملل از همان سال 42 تا سال 68 و در وصیتنامهاش بارها و بارها تأکید و تکرار شده است؛ به این بیان که سازمان ملل، شورای امنیت، سازمان حقوق بشر و امثال اینها، هیچ کدام بی طرف نیستند، قضاوت مستقل ندارند، شفاف نبوده و اساسا کارهای نیستند اما در پی بَزَک کردن یک مدیریت جهانیِ در خدمت منافع چند کشور غربی هستند.
فرماندهیِ اتاق فرمانِ سازمان ملل و همه این نهادهای بین المللی، رؤسایِ همان چند کشوری هستند که سازندگانِ بمب اتمی و شیمیایی و میکروبی، سلاحهای کشتار جمعی، مدیران قاچاق انسان، پولشویی، تروریزم و غارت جهانند؛ بنابراین هر کس گمان کند این سازمانها مستقل و بی طرف اند، قدرتِ مستقل دارند، قضاوت مستقل میکنند؛ دست کم ساده لوح است و معلوم میشود که واقعیات جهان را نمیبیند و نمیشناسد.
چند کشوری که پیروز جنگ جهانی دوم بودند و انواع جنایتها، جنگها و سلاح های اتمی را پدید آوردند. همه این سازمان ها از جمله سازمان ملل و شورای امنیت محصولِ جنگ قدرت بین چند کشور اروپایی و بعد امریکا بودند و کاملاً تحت امر و وابسته به برندههای آن جنگها هستند. حالا در این سند بصورت صریح سخن از اهداف نهایی به میان آمده است؛ ولی حتی در قراردادهایی که در ظاهر و در عنوان هیچ ارتباطی با مسائل اقتصادی، حقوقی، قضایی، نظامی، صنعتی، حقوق بشر، نقش زنان و اینها ندارد، و کاملاً راجع به یک موضوع تخصصی است، در لایه های پنهان آن اهداف خطرناکی دیده می شود.
رژیم کتوژنیک و بارداری
اما تعریف آنها از توانمند سازی و تساوی جنسیتی تعریف کاملاً نادرستی است. پس وقتی اینها میگویند حقوق بشر، حقوق کودک، تساوی جنسیتی، دقت کنید منظور چیست، معنای لغوی آنها شما را فریب ندهد. اگر شما مثلاً بچه مدرسه ابتدایی دارید، اگر داخل کیفش را نگاه کنید دخالت در حریم خصوصی کودک میشود.
رژیم کتوژنیک برای لاغری چیست
اگر مواد مخدر داخل کیفش باشد؛ اگر متعرض شوید – طبق برخی از این تعریفها- نقض حقوق کودک به شمار می آید. وگرنه ایران که در زمینه تأمین حقوق زن و رشد زنان و در زمینه اجتماعی کردن و توانمند سازی زنان در عرصههای مختلف علمی، اجتماعی، سیاسی و اقتصادی بنابر آمارهای رسمی غرب رکورد شکسته و بیشترین سرعت را داشته است.
همچنین باید خواب کافی داشته باشید و همانگونه که در برنامه غذایی گفته شده غذا بخورید و کمتر از آن غذا مصرف نکنید و خود را گرسنه نگه ندارید. همچنین داشتن خواب شبانه عمیق و درست، سوخت و ساز بدن شما را تنظیم می کند و شما را سرحال و پرانرژی نگه می دارد. چون شما پیمانهای حقوق بشری را امضاء کردید، او است که میگوید که یکی از حقوق بشر، ازدواج همجنس بازها است.
رژیم کتوژنیک برای کبد چرب
بزرگترین نقضکنندگان حقوق بشر، بزرگترین تهدید کنندگان صلح جهانی، همینهایی هستند که هیچ وقت در سازمان ملل محکوم نمیشوند، زیرا هسته مرکزیِ این سازمان، شورای امنیت است که خودِ همین کشورها تشکیل دهنده آن هستند. امام تعبیر دیگری هم میکند: که اینها حتی تابع قوانینی که برای بقیه کشورها مینویسند هم نیستند، امام بارها تعبیر میکند این ها دارای مبنای فکری درستی نیستند؛ یعنی در مباحث حقوق بشر، صلح جهانی، تعریف تروریزم و این دست مسائل، علاوه بر این که تعاریف و رویکرد درستی ندارند، به همان هم پایبند نیستند و خودشان برگزار کنندگان، بزرگترین نهادهای تروریستی و جنگ افروزی در جهان هستند.
رژیم لاغری سریع در دوران شیردهی
یعنی تعریف آنها از حقوق بشر، از صلح و از تروریزم
همه جهت دار است و هم در جهت تأمین
منافع اربابانشان است، هم در جهت تحمیل گفتمانِ مادیِ لیبرالِ غرب بر جهان و خودشان هم تابع این اصولِ لیبرالیسم هم نیستند و منافع سرمایه داری چند کشور مسئلهی اصلی شان است، حتی بخشهایی از لیبرالیسم هم که ممکن است با منافع اینها سازگار نباشد با آن هم کاری ندارند.
یکی از مهمترین نکات در این مقدمه این است که تأکید می کند این سند بسیار دگرگون کننده است، بارها تأکید میکند که یک چیز فرمالیته و صوری نیست که ما در آن حاشیهها وگوشهها کاری کنیم و بعد گزارش دهیم؛ بلکه بسیار دگرگون کننده است، می گوید ما داریم به جهان دیگری میاندیشم.
لیست خرید کتوژنیک
اما میگوید اینها اهدافی جهانی است به تمام دنیا مربوط است، هیچ تفاوتی بین کشورها وجود ندارد همه باید عمل کنند. از آغاز نهضت پانزده خرداد 42 تا چهارده و پانزده خرداد 68، که از دنیا رفتند؛ مواضع ایشان درباره اینها تغییری نکرد. یعنی اسلام درباره خشونت علیه کودک و حقوق کودک اینقدر حساس است.
این ها عدم رعایت حقوق کودک است، چه برسد به خشونت علیه کودک. همین که گفتند «نماد رهبری ما بر جهان» است، نکته مهم و مسئله اصلی است.. پروتئین یک ماده مغذی بسیار مهم برای کنترل وزن است.مصرف زیاد پروتئین باعث افزایش ترشح هورمون سیری می شود که باعث کاهش اشتها می شود.پروتئین سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد.
قند خون شما باید تنظیم شود(کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر). پیروی از رژیم غذایی پالئو ممکن است چربی خون بالا را کاهش دهد اما بر سایر بیماری ها اثر چندانی ندارد.؛ زیرا، با این که رژیم غذایی پالئو سالم است، اما گروه غذایی غلات سبوس دار، حبوبات و لبنیات را محدود می کند.
بنابراین می توانید به هر اندازه که می خواهید از این مواد غذایی در نمونه رژیم کتوژنیک استفاده نمایید. در این بند سخن از تعریف «انسان» به میان می آورد که انسان کیست. حدود ۶۰٪ از بیماران با تجویز نخستین داروی ضد صرع، تشنجهایشان کنترل میشود؛ از سوی دیگر، در نزدیک به ۳۰٪ بیماران صرع با تجویز دارو کنترل و مهار نمیشود.
«ما متعهد میشویم برای تحقق کامل این دستورکار، تا سال 2030 یعنی تا پانزده سال دیگر، بدون وقفه تلاش کنیم»؛ این هم یک تعهد در حالی که گفته می شود این متن الزام آور نیست. یکی از گلایهها این بود که این همه اسناد ملی در شورای عالی انقلاب فرهنگی تصویب شده است؛ درباره آموزش، مسائل فرهنگی و علمی، با این که برخی از این اسناد سالهاست تصویب و ابلاغ شده و حتی رئیس جمهور امضاء کرده با این جدیت وارد عمل نشدید، بخشی از آن ها را که اصلاً وارد عمل نشدید، چگونه است که چنین چیزی با این جدیت تصویب، اجرا و در هیئت دولت الزام آور می شود؟
می دانید که یکی از بندهای اصلی اساس نامه سازمان ملل، این بود که این سازمان در امور داخلیِ هیچ کشوری دخالت نمیکند درحالی که اصلاً برای دخالت در امور سایر کشورها ایجاد شد. از دست دادن چربی و به دست اوردن عضله بیشتر ، پیشرفت خیلی بزرگی است ولی اگر خودتان را وزن کنید ، این پیشرفت را نخواهید دید و ناامید خواهید شد .ولی اگر میزان چربی بدنتان را اندازه گیری کنید متوجه می شوید که پیشرفت خوبی داشته اید.
برنامه غذایی کتوژنیک
حتی مواردی را که آمریکا رسماً امضاء کرده است وقتی تشخیص میدهد که منافعش در آن نیست؛ رسماً از این قراردادها بیرون میآید، به ما میگویند تعهد کنید؛ خودشان حتی اگر امضاء کرده باشند هم زیرش میزنند. این تابلو تحت عنوان احترام به حقوق کودک و نوجوان و اینکه انتخاب با توست نصب شده بود، زیرش هم یک جمله مینویسد: این کار را نکنی بهتر است.
پس این خبر ندادن به نهادهای رسمی، دور زدنِ نهادها از جمله شورای انقلاب فرهنگی بود، اینها یک مقداری حساسیت برانگیز است. زیرا قدرت های جهانی ذیل این اسناد دهها مسئله دیگر را پیش میکشند و با یک حرکت اختاپوسی، دنبال این هستند که فرهنگ و آموزش و سبک زندگی و همه چیز را برای ما تعریف و در نتیجه همه کشورها از جمله ایران به یکی از ایالت های آن حکومت مرکزی، که پشت صحنه اش آمریکاست تبدیل می شوند.
این که گفتم آمریکا و اسرائیل بسیار اصولگراتر از ما هستند و دقیقا طبق اصول و مبانی خودشان پیش می روند؛ به همین دلیل است. بعد اصول مشترک ما، تعهدات مشترک ما، صحبت از تعهدات است، جهان امروز را دوباره تعریف میکند، اینها همه در فهرست عناوین اصلی 2030 است.
صحبت این است که در آمریکا میخواهند اهداف جدید و تعریف جدیدی از توسعه بدهند که ما با هم توافق کردیم این کار را تحت امر و نظارت آنها انجام بدهیم. یعنی به گونه ای عمل نکنید که جامعهتان جلوی آن بایستد و درگیری شود و نشود سند را اجرا کرد، باید اجرا کنید، ولی حالا اولویت بندی کنید که چگونه اجرا کنید.
جهانــی کــه بــه آن می اندیشــیم، یــک جهــان عدالت محــور، منصــف، بردبــار، آزاد و فراگیــر از بعد اجتماعـی اسـت کـه در آن همه نیازهـای اقشـار بسـیار آسـیب پذیر جامعـه بـرآورده شـده باشـد». «مـا بـه نیابـت از مردمـی کـه بـه آنهـا خدمـت میکنیـم، در مـورد مجموعـه های از اهـداف جامـع، فراگیــر و مردم محــور جهانــی و دگرگون کننــده، تصمیمــی تاریخــی اتخــاذ کرده ایــم.
دریافت رژیم کتوژنیک رایگان فارسی
ایـن دسـتورکار در اعلامیه جهانـی حقـوق بشـر، میثاقهـای بین المللــی حقــوق بشــر، اعلامیه هــزاره و ســند پایانــی اجــلاس جهانــی ســران 2015 ریشــه دارد. پیشنهاد این است که از این پس هر دولت و مجلسی که سر کار میآید، ارکانِ بالادستی حکومت ایران اعم از دولت و مجلس و دستگاه قضایی از این به بعد باید راجع به امضایِ هر موافقتنامه بین المللی و الحاق ایران به هر کنوانسیونِ جهانی حتی با موضوع بهداشت و محیط زیست و الکترونیک به بررسی های همه جانبه اقدام کنند و همه جوانب سیاسی و فرهنگی و اجتماعی آن را بررسی کرده و ببینند آیا با منافع ملی ما سازگاری دارد یا نه.
مسئله انحلال تدریجی گفتمان انقلاب اسلامی که گفتمان خلاق و مؤسس و بنیانگذار است – و به تعبیر امام؛ بلوک سوم قدرت در برابر غرب و شرقِ آن موقع بود و امروز دوقطبیِ «استکبار آمریکایی – جبههی مقاومت اسلامی» به رهبری ایران عملاً وضعیت منطقه و جهان را دارد تعریف میکند و میسازد؛- ذیل گفتمان سرمایه داریِ وابسته و لیبرالیزمِ فرهنگی، سیاسی و اقتصادی و ذیل نئولیبرالیزم است.
دو تا خیابان آنطرف تر بود که خیلی دلم میخواست ببینم ولی گفتند خیلی محلهی بدنامی است و نشد برویم ببینیم، در آنجا دخترها و پسرها را مانند کالا پشت ویترین مینشانند، آرایش کرده، مثل بردههای جنسی آمادهی فروش میشوند . انقلابی که ایدئولوژیِ تعریف کننده و مطالبهگر دارد و قطب دیگری از قدرت جهانی و فرهنگ جهانی را رهبری می کند و مثل دیگر کشورها نیست که تحت قیمومیت آنها باشد تا مجبور به ارائه گزارش آن هم با بودجه بیت المال باشد، چرا باید مجبور به گزارش دادن به آن ها با بودجه بیت المال شده و بعد هم سند ملی 2030 بنویسد تا اهداف آن ها را تأمین کند؟
رژیم های کاهش وزن سریع
مصرف زیاد غذاهای فرآوریشده و کربوهیدراتهای ساده مثل نوشابه و شیرینی باعث تغییر باکتریهای روده، نوسان قند خون و در نتیجه بروز مشکلات پوستی میشوند. رژیم کتوژنیک میتواند باعث کاهش قند خون و میزان انسولین شود. هرگاه سطح اجسام کتونی در خون (و مغز) بالا برود و کتوزیس ایجاد شود، شمار حملات صرعی کاهش مییابد.
کتوژنیک یا گیاهخواری
این که بتوانید به راحتی از آن پیروی کنید و اختلالی در سبک زندگی شما ایجاد نکند. در سایت جوان ایرانی اطلاعات روز از منابع معتبر را فراهم کرده تا دسترسی شما عزیزان به خبرهای جدید سادهتر شده و راهکارهای درمانی مناسب برای انواع بیماریها، مراقبتهای دوران بارداری و کودکان را ارائه خواهیم داد.
رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز
برنامه غذایی کتوژنیک به ۲۰ تا ۵۰ گرم کربوهیدرات در روز محدود می شود. رژیم کتوژنیک دوره ای همانطور که از نامش پیداست، یک رژیم دوره ای است به این شکل که: به طور مثال پنج روز هفته کتوژنیک و دو روز باقی مانده کربوهیدرات است. به عنوان مثال، سوپ کلم را می توانید در این رژیم سه روزه جای دهید.
رژیم کتوژنیک و کرونا
و اینکه اگر بخوایم دو دوره یا سه دوره بگیریم،استراحت بینش چقدر باشه؟ پاسخدهی درمانی در سه چهارم کودکان ظرف ۲ هفتهٔ اول پدیدار میشود، اما متخصصان میگویند این رژیم باید دستکم ۳ ماه ادامه یابد تا بتوان گفت اثربخش نیست. رژیم کیتو یا رژیم کتوژنیک، یک رژیم غذایی با چربی بالا، کربوهیدرات کم و پروتئین متوسط است که برای کاهش وزن سریع بسیار پیشنهاد میشود.
کاهش وزن سریع با رژیم غذایی
دو: این که برخی گفتند ما به بخشی از مفاد سند 2030 عمل میکنیم و به بخشی عمل نمیکنیم، چرا که حق تحفظ داریم، با توجه به متن سند سخن دقیقی نیست، عین عبارت سند این است: «اهــداف یــاد شــده، منســجم و جدایی ناپذیرنــد و میــان ابعــاد ســه گانه توســعه پایــدار، تعــادل برقــرار میکنند»؛ یعنی اینگونه نیست که بتوانید بگویید به بخشی از سند عمل میکنیم و به بخشی از آن عمل نمیکنیم، همه این متن منسجم و یکپارچه است و یک مجموعه است، صریح میگوید: که اینها جداییناپذیر است، نمیتوانی بگویی این را عمل میکنم و آن را عمل نمیکنم. This data has been generated by G SA Con tent Generator D emoversion.
معنی کتوژنیک چیست
در خاطرات از امام خواندم که مرحوم سید احمد بچه بازیگوشی بوده است یک وقت امام هرچه به او تذکر میدهد کاری را انجام نده، انجام میدهد؛ بعد امام شاخهی کوچکی را بر میدارد و به سمت ایشان پرتاب میکند که به دست و پایش میخورد، امام میبیند که پایش قرمز شده است، همانجا امام دیه را به فرزندش میدهد.
همه چیز درباره رژیم کتوژنیک
ایــن مشــاوره، بــا همــکاری ارزشــمند گــروه کاری اینترنتــی مجمــع عمومــی در حــوزۀ اهــداف توســعۀ پایــدار و ســازمان ملــل متحــد انجــام شــد و دبیــرکل ســازمان ملــل متحــد در دســامبر 2014 ،گزارشــی تحلیلــی در ایــن خصوص ارائه کرد. در مقدمه بند اول میگوید: مــا رؤســای دولتهــا و کشــورها و نماینــدگان عالیرتبــه کــه بــه مناســبت هفتادمیــن ســالروز تأســیس ســازمان ملــل متحــد، از 25 تــا 27 ســپتامبر 2015 در مقــر آن در نیویــورک گــرد هــم آمده ایــم، در مــورد اهــداف جدیــدی بــرای توســعه پایــدار توافــق کرده ایــم. Th is content was written with GSA Content G enerat or Demover sion .
رژیم لاغری سریع در 7 روز
اهــداف یــاد شــده، منســجم و جدایی ناپذیرنــد و میــان ابعــاد ســه گانه توســعه پایــدار، تعــادل برقــرار میکنند». «اینهـا، اهدافـی منسـجم و ملمـوس هسـتند و میـان ابعـاد ســه گانۀ اقتصــادی، اجتماعــی و زیســت محیطی توســعۀ پایــدار تعــادل برقــرار میکننــد». «جهـان مـورد تصـور مـا، جهانـی اسـت کـه در آن همه زنـان و دختـران بـه طـور همـه جانبـه، تسـاوی جنسـیتی را درک کننـد و همه موانـع ِ حقوقـی، اجتماعـی و اقتصـادی موجـود بـر سـر راه توانمندسـازی آنـان از میـان برداشـته شـده باشـد.
«مـا تصمیـم گرفته ایـم کـه از هـم اکنـون تـا سـال 2030 ،بـرای پایـان دادن بـه فقـر و گرسـنگی در همـه جـا تـاش کنیـم و بـا نابرابریهـای موجـود در درون کشـورها و در میـان کشـورها مبـارزه کنیـم. مــا بـه ایـن شـناخت رسـیده ایم کـه ریشـه کنی فقـر در همـۀ اشـکال و ابعـاد آن، از جملـه فقـر مطلـق، بزرگتریـن چالـش جهانـی و از ملزومـات اجتنـاب ّ ناپذیـر توسـعۀ پایـدار اسـت.
رژیم لاغری سریع با جو دوسر
اهـداف اصلـی و جانبـی منـدرج در ایـن سـند، نتیجـۀ بیـش از دو سـال مشـاورۀ عمومـی فشـرده و همـکاری نزدیـک بـا جامعـۀ مدنـی و سـایر ذینفعـان در جهـان اسـت، کـه بـا توجـه خـاص بـه نیازهــای فقیرتریــن و آســیب پذیرترین اقشــار جامعــه تهیــه شده اســت. بـا وقـوف بـه اهمیـت کرامـت انسـانی، مایـل هسـتیم کـه اهـداف اصلـی و جانبـی بـرای همه ملتهـا، انسـانها و همه اقشـار جوامـع بـه شـکل یکسـان تعریـف شـوند».
«تعهـد میدهیـم کـه کسـی از ایـن قافلـه عقـب نمانـد. مـا عـزم خـود را جـزم کرده ایـم تـا بـرای تغییـر مسـیر جهـان بـه سـوی مقاومـت بیشـتر و توسـعه پایـدار، قدمهـای عاجـل، دگرگون کننـده و جسـورانه برداریـم و ضمـن آمـاده شـدن بـرای ایـن گـذار جمعـی، تعهـد میدهیـم کـه کسـی از ایـن قافلـه عقـب نمانـد».
پیـش از ایـن، رهبـران جهـان هیـچگاه بـه اقـدام و تلاش هـای مشـترکی در راسـتای تحقـق دسـتورکاری جهانـی و بـه ایـن گسـتردگی متعهـد نشـده بودنـد. ایــن گــزارش می بایســت شــامل پیشــنهادی بــرای زمینه سـازی مقدمـات سـازمانی بازبینی هـای کشـوری در مجمـع سیاسـی عالیرتبـه باشـد». مــا متعهــد می ّ شــویم کــه بــرای تحقــق کامــل ایــن دســتورکار، تــا ســال 2030 بــدون وقفــه تــلاش کنیــم.
رژیم لاغری سریع یک ماه
مــا برآنیــم تــا نســل بشــر را از جــور فقــر برهانیــم و خواهــان آن هســتیم کــه ســیارۀ خــود را دوسـت بداریـم و آن را التیـام بخشـیم. الحاق به هر کنوانسیونی و تحمیل هر تعهدی – که برخی از آنها تعهدات مادام العمر است و به راحتی نمیشود از آن خارج شد و حتی منجر به تحریمهایی میشود – باید به ویژه از این به بعد کنترل شود و دقیق بررسی شود و کسانی که با مباحث حقوق بین الملل و فرهنگ اسلامی و قانون اساسی آشنا هستند و واقعا حقوقدان و معتقد به مبانی امام و انقلاب و معتقد به قانون اساسی باشند، قراردادهای بین المللی را کنترل و نظارت کنند و یا حداقل به اندازه آمریکا و اسرائیل شجاع باشند.
رژيم لاغري سريع و آسان
مسئولین محیط زیست ما در این کنفرانس تحت عنوان، تغییرات اقلیمی و بحث محیط زیست شرکت کردند و لایحه موافقت نامه پاریس را امضاء کردند و تصویب شد و در ایران به عنوان یک وظیفه الزامی تعریف شد. رئیس جمهورِ قبلی آمریکا، اوباما، یک سال و نیم پیش گفت: موافقت نامه پاریس نقطه عطف تاریخ جهان به رهبری آمریکاست؛ یعنی حتی از یک قرارداد محیط زیستی، میخواهد رهبری آمریکا را استنتاج کند صحبت از هژمونی و رهبری است، صحبت از آمریکاست، بحث سازمان ملل و بحث محیط زیست است، ولی مسئله اصلی آقایی و سیادت آمریکاست.
به عنوان نمونه همین «پیماننامه آب و هوایی در باب محیط زیست»، وقتی متن را دقیق میخوانید؛ میبینید از محیط زیست شروع میکند ولی به همه حوزههای زندگی اجتماعی، مسائل تمدنی و فرهنگی چنگ میاندازد. اگر دستوری در حوزه آب و منابع انرژی و بهداشت میدهیم با آن دستورکاری که در حوزه فرهنگ و آموزش و مسائل جنسیت و خانواده و حقوق بشر می دهیم، همه اینها جداییناپذیر و منسجماند و همه باید با هم اجرا شوند.
در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ثابت کرد که حتی اگر این مقدار ورزش منجر به کاهش وزن نشود، ۳.۵ برابر بیشتر احتمال دارد که چربی کبد را تا ۳۰ درصد کاهش دهد. فلاونوئیدها بیشتر در بیرونیترین پوست پیاز یافت میشوند، بنابراین بهتر است که بیش از حد پوست پیاز را نگیرید؛ چون با این کار بیشتر فلاونوئیدهای آن را دور میریزید.